Sounder Sleep System
Wer ausreichend und gut schläft, ist gesünder, zufriedener und lernt leichter. Was kann man tun, wenn ein ausgewogener Schlaf sich nicht einstellen mag? Das Sounder Sleep System ist eine wunderbare wirksame Methode. Man erlernt, kleine sanfte Bewegungen mit der Atmung zu verbinden. Das beruhigt das Nervensystem und entspannt. Gelassen gleitet man in den Schlaf.

Schlafen kann man lernen?
Immer wieder begegnen mir Menschen, die nicht in einen erholsamen Schlaf finden. So wurde ich aufmerksam auf das Thema. Stille finden ist zentrales Thema meiner Tätigkeit als Elementare Musikpädagogin, Klavierlehrerin und Feldenkrais-Pädagogin. Sie ist die Voraussetzung für Lernen, Konzentration und Leistungsfähigkeit.Schlaf ist Lebensqualität! Als Mutter von drei Kindern habe ich erfahren, wie wohltuend und wichtig Schlafen für mich und meine Familie ist. Das Besondere für mich an Soundersleep ist, dass man lernt, kurze Erholungsphasen über Tag zu nutzen und gut zu schlafen.


Sa. 20. April 13-18 Uhr
und
So. 21. April 10-13 Uhr

Große Altefähre 20-22, Lübeck

123 Euro inklusive kursbegleitendes Buch
Anmeldung: telefonisch 045047077936 oder christina@conmotopetersen.de


Einzelberatung nach Vereinbarung in Lübeck und Pansdorf


Feldenkrais in Lübeck

Montag 10-11 Uhr


Weitere Informationen unter www.conmotopetersen.de