Gabriele Schmies
Rungestr. 5 a
Köln, 51061
Germany
0221-613 423
g.schmies.tabe (at) t-online.de

Die heilende Kraft des Schlafes – SOUNDER SLEEP SYSTEM™

Wir leben und arbeiten in einer Gesellschaft, die sich so angestrengt an äußeren Bedingungen orientiert, dass viele die Fähigkeit sich wahrzunehmen, Grenzen der Belastung zu spüren mehr oder weniger verloren haben. Signale überhören oder ignorieren wir.
Der tagsüber gelebte Stress taucht in Form nächtlicher Unruhe und Schlaflosigkeit wieder auf.
Kurz mal anhalten! Atme ich noch? Und wie?
Wie ferngesteuert lebe ich gerade in diesem Moment?

Die TagesZähmer™ und Mini-Moves, die Michael Krugman auf dem Hintergrund seiner Feldenkraisausbildung und langjähriger Erfahrungen in traditionellen und modernen Selbstheilungsmethoden entwickelt hat, helfen den Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und ermöglichen einen tiefen erholsamen Schlaf.
Diese kleinen, sanften Bewegungen bieten eine wirksame Hilfe beim Einschlafen und Wiedereinschlafen, um sich für den folgenden Tag frisch und erholt zu fühlen.

Das SOUNDER SLEEP SYSTEM™ ist somit eine höchst effektive Methode zur Stressbewältigung und bietet schnelle und nachhaltige Hilfe bei stressbedingten Gesundheitsstörungen.

Zu meiner Person:
Bewegungslehrerin seit über 25 Jahren, Diplom-Sportlehrerin, Tanzpädagogin; seit 1998 FeldenkraisLehrerin, ausgebildet von Miriam Pfeffer in Paris, ausgebildet in Sounder Sleep System™ von Michael Krugman 2004.
Seitdem vermittele ich diese wunderbare Methode in Kurs- + Workshopangeboten; Einzelsitzungen ermöglichen darüber hinaus ein auf persönliche Bedürfnisse angepasstes Programm.

Mich hat Sounder Sleep System™ durch die Einfachheit begeistert und überzeugt. Die TagesZähmer™ und Mini-Moves öffnen die Tür zur eigenen Atmung, zu dem eigenen Selbst in fast spielerischer Leichtigkeit.
Viele Teilnehmende der Kurse sind dankbar, wieder Ruhe finden zu können; einige konnten sich von Medikamente befreien und durch einen erholsamen Schlaf wieder kostbare Lebensqualität genießen.
                        
                         "Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar"      
                                                                            (Saint Exupéry)

Ich leite eintägige Workshops in Köln, im Bergischen und am Niederrhein,

Frühjahr 2012

Köln

Kurs: do 18:45 - 19:45 Uhr, Beginn 12.01.2012, 11x

Ort:  Gesundheitszentrum Krankenhaus Porz a. Rhein,

Urbacher Weg 25

Info/Anmeldung: 02203- 566-1709

gesundheitszentrum@khporz.de

Bergisch Gladbach

Leverkusen

Info/Anmeldung: 0214/406-4188

info@vhs-leverkusen.de

Sa 25.02. 2012, 11-15 Uhr, Ort: Kath. Familienbildungsstätte

Manforter Str. 186

Info/Anmeldung: 0214 -  830720,

info@bildungsforum.leverkusen.de

So 11.03. 2012, 11- 15 Uhr, Ort: Gesundheitszentrum St.Vinzenzhospital

Dr. Otto-Seidel-Str.31-33

Info/Anmeldung: 02064- 441234

Duisburg

Sa 28.04. 2012, 11-15 Uhr

Ort: DRK, Familienbildungswerk

Erftstr. 15, Duisburg-Mitte

Info/Anmeldung: 0203/30547-14

Emmerich/Niederrhein

So 05.02. 2012, 14-17 Uhr, Ort: Gesundheitsförderung & Firmenfitness

Fährstr. 4

Info/Anmeldung: 02822/ 6969478 od. 0160 7420176,

info.GZE@prohomine.de

Info/Anmeldung: 02845/ 391-181, vhs@neukirchen-vluyn.de

Sa 10.03. 2012, 10 – 14 Uhr,

Ort: Haus der Gesundheit, Marienhospital,

Pastor-Janßen-Str. 2

Info/Anmeldung: 0281/ 16 38 96 10

info@gesundheitszentrum-wesel.de