Gerlinde Wagner
Moosstraße 42
Henndorf, 5302
Austria
0043-(0)664-1311857
gerlinde-wagner (at) gmx.at

„Selbstheilung von Schlaflosigkeit – einfach gelernt!“
Keinen erholsamen Schlaf zu haben, kann zu verschiedensten gesundheitlichen Problemen führen!
Viele Menschen können abends einfach nicht mehr abschalten und deshalb auch nicht mehr ein- bzw. durchschlafen. Der Grund dafür ist, dass in der heutigen Zeit der Stress während des Tages immer mehr zunimmt. Das Sounder Sleep System™ bietet Ihnen die Möglichkeit wie sie mit kleinen einfachen Übungen die den Schlaf fördern , eine erholsame Nacht finden können.

„Lassen Sie Schlaf zum entspannten Vergnügen werden!“
Kleine langsame Bewegungen, verbunden mit Ihrem Atem, versetzen Sie von einem aktiven wachen Zustand in einen Zustand tiefer körperlicher und geistiger Ruhe, der Ihnen einen erholsamen Schlaf ermöglicht.
Das sind zum einen die DayTamer™ (Tages Zähmer), die man auch tatsächlich tagsüber anwendet und regelmäßig ein paar Minuten einschiebt, um sich zu entspannen und herunterzufahren. Zum anderen die MiniMoves™, das sind Techniken, mit denen Sie durch behutsame synchronisierte Bewegungs- und Atemtechniken den Körper entspannen und den Geist beruhigen und so einen erholsamen Schlaf finden.

Sollten Sie auch an Schlafstörungen oder Stress leiden und Interesse haben, so melden Sie sich doch ganz einfach! Informationen finden Sie unter www.beginne-besser-leben.at oder 0043(0)664/1311857.

Das Sounder Sleep System™ wurde von dem amerikanischen Feldenkrais®-Lehrer Michael Krugmann entwickelt und seit vielen Jahren unterrichtet und erprobt. Die Methode beruht auf Erfahrungen aus der Feldenkrais® Methode und leitet sich aus einer Vielfalt verschiedenster Quellen ab, wie Yoga , Qigong und Meditationstechniken.

Meine weiteren Ausbildungen:
Feldenkrais® Pädagogin
Ausbildung: München, Leitung Paul Newton
PKA
Pharmazeutisch kaufmännische Assistentin
Bioenergetik
Energiemedizin
Mineralstoffberaterin nach Dr. Schüßler
Antlitzanalyse, Schüßler-Salze