Karin Pietzka
Präsidentstr. 23
Bochum, 44787
Germany
0234 - 68 64 08 oder mobil 0171 9274775
KarinPietzka@soundersleep.com

DIE FELDENKRAISMETHODE UND DAS SOUNDER SLEEP SYSTEM

Das Sounder Sleep System verhilft Ihnen zu einem erholsamen Schlaf und ebenso trägt es zu mehr Energie, aber auch Entspannungsfähigkeit am Tag bei.

Kleine minimale, langsame Bewegungen (Mini-Moves) führen dazu, dass Sie zur Ruhe kommen können. Der Körper entspannt. Die Konzentration auf die einfach auszuführenden Bewegungen und die individuelle Atmung wirkt ganzheitlich beruhigend auf den Organismus. Dies bietet die beste Voraussetzung für ein angenehmes Einschlafen.

Tiefer Schlaf und unkompliziertes Wiedereinschlafen wird durch die Mini-Moves möglich.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass die Mini-Moves am Tage ausgeführt, sehr gut geeignet sind, aktuelle Stress - Situationen zu meistern. Die Methode kann langfristig dazu beitragen, stressbedingte Beschwerden zu vermeiden, oder diese sogar zu beheben. Die Selbstheilungskräfte unseres Körpers werden durch einen gesunden, guten Schlaf aktiviert, unterstützt und erhöht.

Sie sind "Fit für den Tag" und Ihre Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz und im Alltag wird gesteigert.

Das wurde von Michael Krugman entwickelt und basiert unter anderem auf der Feldenkrais-Methode, Meditation und Qi Gong.

Workshops und Einzelunterricht  in der Feldenkraismethode

Informationen zur Feldenkraismethode finden Sie unter:                                        

www.feldenkrais.de

Kurse / Infoabende für Eltern von Kindern mit Behinderung finden 2008 in der Kinderklinik, Alexandrinenstraße in Bochum statt, siehe auch www.kiz-ruhr.de

Ein Feldenkraisworkshop mit dem Thema:                                     

Spannungen lösen - Stress bewältigen mit der Feldenkrais- Methode findet in 2008 ebenfalls im Kinderzentrum in Bochum statt.

Ausßerdem  ist ein Präventionskurs geplant.  Dieser Kurs umfasst 10 Unterrichtseinheiten je 1,5 Stunden. Die Kosten betragen für den gesamten Kurs 120,-- Euro. Eine CD mit Unterrichtsinhalten, die vom Feldenkraisverband erstellt wurde, kostet 25, -- Euro.

Die Securvita BKK erstattet ihren Versicherten die Kursgebühr in vollem Umfang.  Andere Krankenkassen erstatten im Einzelfall.

Einzelstunden sowohl in der Feldenkraismethode sowie zu Thema Schlaf finden nach Absprache im Kulturhaus OSKAR statt     

Kostenrahmen Feldenkrais: 55, -- Euro,

Besonderes Angebot: Einzelstunden zum Thema Schlafstörungen kosten im November 2008 ermäßigt 45,-- Euro.

Rabatt ab 6 Einzel - Unterichtsstunden: 10 % bei Vorauszahlung

Die Feldenkraismethode ist beihilfeberechtigt.

Intensivseminare: Schlafen Sie besser mit dem Soundersleep Systhem

das nächste Intensivseminare (max. 7 TeilnehmerInnen)  finden in Bochum statt: 

nächster Termin:  23.August 2008         

Ort: Seminar-und Kulturhaus Oskar in Bochum Praxis Logosophia

Oskar - Hoffmann - Str. 25, am Schauspielhaus

samstags in der Zeit von 10.30 Uhr bis 16.30 Uhr
Seminargebühren: 60, -- Euro, aufgrund des begrenzten Platzangebotes wir eine frühzeitige Anmeldung empfohlen.

AUSBLICK 2008: Seminar im Oktober 2008 Tiefer Schlaf - Mehr Energie für den Tag in der VHS Bochum im BVZ.

Wöchentliches Angebot:

- NEUE KURSE in der FELDENKRAISMETHODE-

Ab 02. September 2008 (dienstags) können Sie die Feldenkraismethode in Bochum kennenlernen, oder Ihre Erfahrungen vertiefen. Kurse finden bei der VHS statt.

Sollten Sie lieber eine individuelle Einzelfeldenkraisunterrichtsstunde oder eine Beratung zum Thema Schlaf wünschen, ist dies möglich. Terminanfragen richten Sie bitte unter der o.g. @mail - Adresse oder telefonisch an mich.

Gesundheitsförderung und Fortbildungen    

Wenn Sie als Ergotherapie oder Physiotherapie - Praxisteam Interesse haben das Sounder Sleep System oder die Feldenkrais - Methode kennenzulernen, komme ich selbstverständlich auch in Ihren Betrieb.

Angebote finden Sie ab 2008 auf der Internetseite www.maxq.de.

siehe auch: www.feldenkrais.de und  www.gut-bochum.de

Karin Pietzka -  ich arbeite als Ergotherapeutin und Feldenkraispädagogin im sozialpsychiatrischen Bereich. Schwerpunkt meiner Feldenkrais - Arbeit sind die Themen: Atmung, Gesundheitsförderung und Prävention im betrieblichen Alltag; Arbeit mit Menschen mit CP, MS oder anderen neurologischen Erkrankungen.

Mein besonderes Interesse ist es, zu vermitteln, dass auch kleinste Bewegungen (Mini-Moves, Feldenkrais) große Veränderungen bewirken können.

Besondere Zielgruppe: "Aus eigenem Erleben weiß ich, wie effektiv bzw. positiv das Sounder Sleep System (auch in Kombination mit der Feldenkrais - Methode) auf einen erhöhten Muskeltonus wirken kann, z.B. bei Cerebral Parese. Sollten Sie hierzu Fragen haben, nehmen Sie bitte Kontakt unter KarinPietzka@soundersleep.com auf.