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Maggie Säger-Neureither
Gut schlafen! Entspannt und gelassen im Alltag Das Sounder Sleep System™ ist eine geniale,
äußerst wirksame Methode zur Stressreduzierung und zum Überwinden von
Schlafstörungen und Einschlafproblemen. Sogenannte Mini-Moves™, kleine einfache Übungen,
die Bewegung mit Ihrer eigenen natürlichen Atmung wiederverbinden, helfen Ihnen
sich aus einem Zustand von Anspannung und Stress in kurzer Zeit tief zu entspannen und
einzulullen. Übungen für den Tag – sitzend ausgeführt –
wirken stressreduzierend und führen zu mehr innerer Ruhe und
Ausgeglichenheit. Übungen für die Nacht – liegend ausgeführt –
ermöglichen ein sanftes Hinübergleiten in den
Schlaf. Die Fokussierung Ihrer Aufmerksamkeit auf Ihre
Bewegung in Wiederverbindung mit Ihrer natürlichen Atmung lassen das Kreisen
Ihrer Gedanken zur Ruhe kommen. Sie kommen mehr und mehr bei sich selbst an. All
dies geschieht auf eine ganz einfache, natürliche und mühelose Weise und macht
dazu auch noch Spaß! Ich freue mich darauf, die angenehmen und bereichernden Erfahrungen, die dieses System beinhaltet, mit Ihnen zu teilen ! Maggie Säger-Neureither
Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, Feldenkraispädagogin Sounder Sleep™ autorisierte Lehrerin
Kurse finden nach Anfrage statt
Bitte eine Decke, Kissen, bequeme Kleidung,
Wollsocken, Wasser mitbringen. Anmeldung beiMaggie
Säger-Neureither Am Büchsenackerhang 1 – Kursort 69118 Heidelberg Tel 06221/ 80 27 89 o. 80 04 11 Fax 06221/ 80 26
51
mail@magiesa.de www.magiesa.de Anfragen für Firmen, Gruppen, Einzelsitzungen möglich
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