Das SOUNDER SLEEP SYSTEM besteht aus Bewegungsbasierten Entspannungsübungen, mit deren Hilfe Sie, den Körper entspannen und den Geist beruhigen können, um tiefen und erholsamen Schlaf zu ermöglichen. Das SOUNDER SLEEP SYSTEM ist eine höchst effektive Methode zur Stressbewältigung, bietet dadurch Hilfe bei stressbedingten Gesundheitsstörungen und ist eine reiche Quelle für alle, die nach mehr Freude, Ausgeglichenheit und Harmonie im Leben suchen.
Die schlafinduzierenden Mini-Moves bieten eine wirksame Hilfe beim Einschlafen und auch beim Wiedereinschlafen, wenn man in der Nacht aufwacht. So ist man am Morgen erholt und ausgeruht und geht mit mehr Energie in den Tag.
Dieses verblüffend einfache und wirksame Unterrichtssystem wurde speziell dafür entwickelt, das Einschlafen zu erleichtern und ein schnelles Wiedereinschlafen zu ermöglichen, sollte man nachts aufwachen. Außerdem kann man mit den SOUNDER SLEEP Übungen seine Schlafqualität verbessern, damit der Schlaf erholsamer, tiefer und weniger fragmentiert ist.
Meine Seminare bieten Ihnen die Gelegenheit, diese innovative Selbstheilungsmethode kennen zu lernen und selbst von den wohltuenden Impulsen dieser Arbeit zu profitieren. Die Idee der 2-tägigen Workshops ist, dass Sie an einem Wochenende alles lernen, was Sie brauchen, um das SOUNDER SLEEP SYSTEM erfolgreich einzusetzen. Jeder Teilnehmer meiner Kurse erhält außerdem ein Skript mit einer ausführlichen Beschreibung und Illustration der im Kurs gelernten Übungen und einer Anleitung zum Selberüben.

Wenn Sie Lust haben, dann hören Sie sich doch ein Radio-Interview auf Bremen 4 zum Sounder Sleep System an. Hier finden Sie, amüsant aufbereitet, ein paar Informationen dazu, wie man besseren Schlaf trainieren kann, und wie ich dazu gekommen bin, Schlaflehrer zu werden.

Oder schauen Sie sich einen kurzen Fernsehbericht an zum Thema "Gut Schlafen ist lernbar!

(Copyright Magazin CHIC, ARTE 2008)

GRUPPENKURSE * UND VORTRÄGE

PATRICIO SIMON
Patricio Simon ist Neuropsychologe, Feldenkrais-Lehrer, Seminarveranstalter und Senior Teacher und Trainer des SOUNDER SLEEP SYSTEMs. Er ist außerdem der Veranstalter der Deutschen SOUNDER SLEEP-Ausbildungen. Seine zweitägigen Kurse können als Einstieg in die SOUNDER-SLEEP-Lehrertrainings angerechnet werden. Mehr Informationen dazu bekommen Sie ebenfalls unter Patricio@soundersleep.com .
„Sowohl in meiner Feldenkrais-Praxis als auch in der klinischen Arbeit begegnen mir immer wieder Menschen mit Schlafproblemen. Das SOUNDER SLEEP SYSTEM ist die effektivste und abwechslungsreichste Entspannungsmethode, die mir bisher begegnet ist. Sie ist einfach zu lernen, sehr abwechslungsreich und fördert die Selbstheilung und Entspannung auf wohltuende und unterhaltsame Weise. Und das tollste ist, das SOUNDER SLEEP SYSTEM ist endlich eine Methode die speziell für die besonderen Bedürfnisse von Menschen mit Schlafstörungen entwickelt wurde!