Susanne Harten
Rosenstr.6a
Kempen, 47906
Germany
02152-969 0837
s.harten1952 (at) googlemail.com

Mein Name ist Susanne Harten (Jg. 1952)

Als Krankengymnastin arbeite ich seit 1977 mit bewegungsauffälligen Säuglingen und Kleinkindern. Nach der 4-jährigen Ausbildung zur Feldenkrais-Lehrerin biete ich seit 1992 Kurse in  „Bewusstheit durch Bewegung“ und Einzelstunden „Funktionale Integration“ für Erwachsene  an.
2006 begegnete ich  Michael Krugman und kam das erste Mal in den Genuss des „Sounder Sleep Systems“ mit seinem erholsamen Schlaf. Ich bin  beeindruckt, wie schnell ich mich soviel leichter, entspannter und insgesamt einfach „gut“ fühle.

Endlich wieder schlafen……

Das Sounder Sleep System TM zeigt einfache, wirksame Wege um zur Ruhe zu kommen und um besser ein- und durchschlafen zu lernen. Wesentlich sind drei Aspekte:

·  Natürliche Atmung

·  Kleine Bewegungen, sogenannte Mini-Moves TM , die schlafunterstützend wirken

·  Tagesentspannungstechniken, die Tageszähmer, sie helfen tagsüber zu entspannen und ermöglichen abends tiefen Schlaf. Sie sind nahezu überall und jederzeit anzuwenden.

Das Sounder Sleep System ^TM  besteht aus kleinen, sanften Bewegungen ( Mini-Moves ^TM ) und Atemtechniken, die den Körper entspannen, den Geist beruhigen und tiefen Schlaf ermöglichen. Die sogenannten Tagesentspannungstechniken sind nahezu überall und jederzeit anzuwenden.

Das Sounder Sleep System ^TM  ist äußerst wirkungsvoll bei:

·   Schlafstörungen

·   Zur Stressreduzierung

·   Bei stressbedingten Gesundheitsproblemen wie Migräne, Einschränkung der Denk-, Lern- und Leistungsfähigkeit, Bluthochdruck……

Die Mini-Moves ^TM bieten eine wirksame Hilfe beim Einschlafen, ebenso beim Wiedereinschlafen, wenn man in der Nacht aufwacht.

Dieses einfache und wirksame System wurde von Michael Krugman auf der Basis der Feldenkraismethode, sowie traditioneller und moderner Selbstheilungsmethoden einschließlich Yoga, Qigong, und Meditation entwickelt.

Die Methode ist leicht zu erlernen.

Termine bei der VHS Geldern: 26./27. November 2011

Mitzubringen: 2 Wolldecken, evt. kleines Kissen, Mittagsimbiss für den eigenen Bedarf.

Fragen ?       Falls Sie Fragen zu meinen Kursangeboten haben oder  
                        möchten, dass ich in ihrem Betrieb oder Bekanntenkreis 
                        Sounder Sleep und /oder Feldenkrais als Kurs oder auch nur
                        als „Schnupper-Stunde“ unterrichte, melden sie sich gerne bei
                        der oben genannten Adresse oder über e-mail .