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"Nicht Müdigkeit, sondern die Sehnsucht nach Träumen lässt uns den Schlaf finden." Zitat André Heller  |
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Winfried Haymann
Guten Morgen! Haben Sie gut geschlafen?
Eine höfliche Floskel oder eine mitfühlende Frage? Tiefer, gesunder Schlaf ist unverzichtbar für die natürliche Gesundheit eines jeden Menschen. Jedes Lebewesen braucht solche Erholungsphasen. Menschen ganz besonders, weil sich Nervensystem und Gehirn nur so beruhigen und neu ordnen können, der Körper sich entspannen kann. Wer träumt nicht von schönen Träumen?
Sounder Sleep System lehrt auf wunderbare Weise, die eigene Atmung mit sanften, kleinen Bewegungen zu verbinden. Sie schlafen besser ein und können wieder einschlafen, wenn Sie nachts aufwachen.
Die einfachen Übungen zum Einschlafen und täglichem Entspannen wurden aus der Feldenkrais Methode entwickelt und sind leicht erlernbar. Mit zunehmenden Schlafstörungen in westlichen Ländern haben sie sich auch in klinischer Arbeit sehr bewährt. Und sie machen Spaß und funktionieren!
Wir lehren in Fortlaufenden Gruppen und Seminaren in Münster, Osnabrück und anderen Städten. Termine in Kürze auch auf dieser Webseite.
Rufen Sie uns an, wir freuen uns. Für nähere Informationen: www.bewegungswissen.de
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