 |
 |
   |
 |
|
|
|
|
 | ||
|
 |
 |
Alles zu bezweifeln oder alles zu glauben, das sind zwei gleichermaßen bequeme Lösungen, denn beide entheben sie uns des Nachdenkens. -Henri Poincaré  |
|
Marko Stukenborg
Termine 2008 – Kompetenz Zentrum Gesunder Schlaf
in Bremen
6./7. September 2008 weitere Termine in Planung Die Kurse finden Samstag und Sonntag im Kompetenz Zentrum Gesunder Schlaf
in Bremen statt. Die Kurszeiten sind von 10-17 Uhr inkl. einer 90 minütigen
Mittagspause. Bitte bringen sie warme und bequeme Kleidung sowie Decke und
Kopfkissen mit. Stühle und Matten sind vorhanden. Anmeldungen über: Betten Heintzen Am Wall 165 -167, 28195 Bremen Tel.: 0421 - 32 73 07 Hauptstr. 109, 26131
Oldenburg Tel.: 0441-950870 http://www.bettenhaus-heintzen.de/ Termine 2008 – Kompetenz Zentrum Gesunder Schlaf
in Hamburg - Sommerpause - 20./21. September 2008 1./2.
November 2008 13./14.
Dezember 2008 Die Kurse finden Samstag und Sonntag im Kompetenz Zentrum Gesunder Schlaf
in Hamburg Winterhude statt. Die Kurszeiten sind von 10-17 Uhr inkl. einer 90
minütigen Mittagspause. Bitte bringen sie warme und bequeme Kleidung sowie
Decke und Kopfkissen mit. Stühle und Matten sind vorhanden. Anmeldungen über: Betten Remstedt Alsterdorfer Str. 54, 22290 Hamburg-Winterhude Telefon 040 – 5 11 90 22 http://www.betten-remstedt.de/ Termine 2008 – Niels Stensen Werk Vechta Telefon 04441 - 99-2800 http://www.niels-stensen-werk.de Persönliche Erfahrungen Das SOUNDER SLEEP SYSTEM habe ich 2004 in einem Workshop mit Michael
Krugmann kennen gelernt. Seitdem benutze ich es begeistert und mit großem
Erfolg für mich persönlich und in meiner klinischen Arbeit als Neuropsychologe
in einem Rehabilitationszentrum. Das Besondere am Sounder Sleep System sind die Einfachheit der
Übungen und die flexible Anpassung des Systems an (beinahe) jede
Lebenssituation. Die verschiedenen Übungen lassen sich auf die persönlichen
Bedürfnisse und Vorlieben abstimmen, können an jedem Ort und ohne Hilfsmittel
durchgeführt werden und es gibt sie für jede Lage: Stehen, Sitzen, Liegen,
Bauch-, Seiten- und Rückenlage. Die Vorteile dieser Methode machen es leicht
und einfach das Sounder Sleep System für persönliche Ziele zu nutzen und in den
eigenen Tagesablauf einzufügen. Mit 2-3 mal 10 Minuten täglich, wird eine
merkliche Besserung von Schlaf und Wohlbefinden erreicht. Selbst schwerkranke
Menschen mit körperlichen und kognitiven Einschränkungen, können das System
selbständig für sich zu nutzen! Qualifikationen Studium der Psychologie in
Landau (Pfalz), Berlin und Toronto. Seit 2002 Tätigkeit als
Psychologe in der Klinik Leezen am Schweriner See, eines der führenden
Rehabilitationszentren für Menschen mit neurologischen Erkrankungen
(Schlaganfall, Hirnblutung, Schädel-Hirn-Trauma, Enzephalitis etc.). Weiterbildungen als
Schlaftrainer (Sounder Sleep System™), Klinischer Neuropsychologe (GNP), in
Provokativer Therapie (D.I.P.) und als Trainer in der betrieblichen
Weiterbildung (Trainergemeinschaft Berlin). Individuelle Beratung und Kurse für Gruppen
Im Gruppenunterricht lernt jeder eine Reihe verschiedener Techniken kennen
und sucht sich die für ihn passende aus. Es wird in kurzen Vorträgen viel
Wissenswertes zu den Themen Schlaf, Entspannung und Wohlbefinden vermittelt. Es
besteht die Möglichkeit Fragen zu stellen und sich mit anderen auszutauschen. Einzelberatungen sind zielgenauer und damit etwas schneller. Persönliche
Schwierigkeiten werden rasch identifiziert und es werden die Techniken
unterrichtet und Informationen gegeben, welche für die eigene Person und
Situation am besten passen.
|
||
|
||||
